Psychoterapia
i konsultacje psychologiczne
Psychoterapia indywidualna
To cykl bezpośrednich spotkań pacjenta z terapeutą. Sesje odbywają się z częstotliwością raz w tygodniu, lub raz na dwa tygodnie. Polegają one na bezpośredniej i szczerej rozmowie dwóch osób. Powodzenie oraz czas trwania procesu zależy od wielu czynników. Jednym z kluczowych jest motywacja pacjenta do zmian, gotowość do poświęcania czasu na refleksję pomiędzy kolejnymi sesjami oraz do pracy własnej.
Gabinet
Konsultacja psychologiczna
To krótkoterminowa, niekiedy jednorazowa forma pomocy. Może być to rozmowa o charakterze psychoedukacyjnym, związana z nurtującym pacjenta tematem. Może mieć również charakter pomocy osobom z konkretnymi trudnościami, np. zawodowymi, wychowawczymi, relacyjnymi. Konsultacja jest też wstępem do psychoterapii. Proces psychoterapii zawsze zaczyna się od kilku spotkań konsultacyjnych.
Pomagam osobom doświadczającym:
- obniżonego nastroju, depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej
- zaburzeń lękowych, poczucia niepokoju, ataków paniki
- zaburzeń odżywiania
- bezsenności i zaburzeń rytmu okołodobowego
- stresu, niskiej samooceny, trudności w relacjach, trudności w stawianiu granic
- całościowych zaburzeń rozwoju (spektrum zaburzeń autystycznych)
- trudności wychowawczych
- zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
- zaburzeń zachowania
- zaburzenia opozycyjno – buntowniczego
- tików