Warsztaty i grupy wsparcia
Warsztaty i grupy wsparcia
Warsztaty umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży
Warsztaty skierowane są do dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać umiejętności potrzebne w codziennych kontaktach z rówieśnikami i dorosłymi.
Zajęcia mają charakter praktyczny i opierają się na ćwiczeniach, rozmowach oraz zadaniach dostosowanych do wieku i potrzeb uczestników.
Podczas warsztatów uczestnicy mogą rozwijać:
- rozpoznawanie i wyrażanie emocji,
- komunikowanie własnych potrzeb i granic,
- nawiązywanie i podtrzymywanie relacji,
- współpracę i rozwiązywanie konfliktów,
- rozumienie perspektywy innych osób,
- radzenie sobie w trudnych sytuacjach społecznych
Zajęcia mogą być dostosowane do potrzeb dzieci i młodzieży z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Przed rozpoczęciem udziału dobierana jest odpowiednia forma pracy i grupa. Do grupy obowiązuje konsultacja kwalifikacyjna.
Grupy wsparcia
Dla rodziców dzieci z ADHD i w spektrum autyzmu
Grupy wsparcia przeznaczone są dla rodziców dzieci i młodzieży z ADHD lub w spektrum autyzmu, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby swoich dzieci, wymieniać się doświadczeniami i korzystać ze wsparcia w codziennych wyzwaniach rodzicielskich.
Spotkania stanowią przestrzeń do rozmowy, refleksji oraz poszukiwania praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
W ramach grupy poruszane będą m.in. tematy:
- rozumienia potrzeb i sposobu funkcjonowania dziecka,
- wspierania regulacji emocji i samodzielności,
- trudności wychowawczych i rodzinnych,
- współpracy ze szkołą lub przedszkolem,
- dbania o własne zasoby i dobrostan rodzica,
- budowania wspierających relacji z innymi rodzicami.
Spotkania prowadzone są w atmosferze szacunku, akceptacji i poufności. Grupa ma charakter wspierający i psychoedukacyjny.
Grupy wsparcia
Dla osób dorosłych z ADHD i w spektrum autyzmu
Grupy skierowane są do osób dorosłych z diagnozą ADHD lub spektrum autyzmu, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby oraz wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem.
Spotkania umożliwiają wymianę doświadczeń, rozwijanie samoświadomości i poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnościami w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Poruszane zagadnienia mogą obejmować:
- rozumienie własnego profilu funkcjonowania i potrzeb,
- regulację emocji i radzenie sobie ze stresem,
- organizację codziennych obowiązków i zarządzanie energią,
- relacje interpersonalne i komunikowanie własnych granic,
- funkcjonowanie w pracy i życiu społecznym,
- samoakceptację i budowanie poczucia własnej wartości.
Grupa ma charakter wspierający i psychoedukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej psychoterapii ani konsultacji psychiatrycznej.